A propos de moi
Bien s'alimenter est essentiel pour notre santé. C'est en trouvant son juste équilibre entre plaisir, convivialité et santé que nous sommes en mesure d'atteindre notre bien-être absolu.
Je vous accompagne au quotidien à trouver votre propre équilibre et à mettre en place un changement durable et bénéfique.
Consultante en Nutrition
Je suis Laëtitia Sarafian, cheffe de cuisine et coach certifiée en nutrition.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les personnes et les entreprises à transformer leur alimentation pour retrouver énergie, équilibre et autonomie.
🌱 Ce qui me guide : rendre la nutrition simple, concrète et joyeuse — loin des régimes, des injonctions ou des solutions temporaires.
J’aide chacun-e à (re)découvrir le plaisir de manger, à comprendre ses besoins, et à faire des choix éclairés au quotidien.
🎯 Ma mission :
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Transmettre les clés d’une alimentation saine, vivante et adaptée à chacun
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Créer des changements durables grâce à un accompagnement personnalisé
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Intervenir en entreprise pour relier nutrition, performance et bien-être au travail
🍽️ Depuis plus de 10 ans, j’ai cuisiné pour des centaines de personnes en France et en Argentine, et j’ai animé de nombreux ateliers “Bien manger” en entreprises et en écoles.
Je sensibilise également enfants et adultes à une alimentation plus consciente, accessible et durable.
Aujourd’hui, je propose des accompagnements individuels et des interventions sur-mesure en entreprise : conférences, ateliers et séminaires.
📩 Vous souhaitez offrir à vos équipes ou à vous-même un nouvel élan d’énergie et de clarté à travers l’alimentation ?
Échangeons avec plaisir.
