top of page
Et si l’alimentation devenait un levier stratégique de performance, d’énergie et d’équilibre au travail ?Fatigue chronique, grignotages, baisse d’attention, stress…Et si derrière ces signaux du quotidien, se cachait une opportunité concrète d’agir autrement ?👉 Grâce à des ateliers nutrition accessibles, ludiques et impactant, j’aide vos collaborateurs à retrouver de l’énergie, de la clarté et un meilleur équilibre dans leur quotidien professionnel.
Je propose des interventions sur-mesure adaptées à vos besoins :

🎤 Conférences
Format visio ou présentiel, pour sensibiliser vos équipes autour d’une thématique précise.
(30 à 60 min)
Exemples :
– Comment l’alimentation influence notre énergie mentale ?
– Grignotage & fatigue : comprendre pour mieux gérer
– La nutrition, un soft skill pour mieux travailler

👥 Ateliers interactifs
Un format immersif et pratique, pour des petits groupes ou en plénière. (de 1h à 1h30).
Exemples :
- Jeux
- Ateliers de cuisine pratique
- Mises en situation
Transmettre des outils simples à appliquer dès le lendemain.


🪷 Séminaires nutrition & vitalité
½ journée à 2 jours – pour aller plus loin et agir durablement.
Un accompagnement pour rebooster l’énergie et poser des bases solides : alimentation, respiration, mouvement, conscience corporelle.
bottom of page



